Methodiek Mapping Across

Methodiek Mapping Across

like-to-dislike (1-delige map across)

Deze methodiek / interventie gebruik je om van verslavingen af te komen. Je krijgt minder tot geen trek meer in bepaalde voeding / snacks.

Bij mapping across verander je niet de inhoud van een subjectieve ervaring (representatie), maar je verandert de structuur, terwijl je de inhoud behoudt!

Deze methodiek draagt bij aan het volhouden van een dieet. Dit kan bijdragen verbetering van leefstijl. Met als gevolg dat bepaalde klachten als gevolg van verminderen of zelfs weggaan.

Je kunt deze techniek gebruiken als je bijvoorbeeld ijs voortaan wil laten staan, omdat het ongezond is. Je kunt de locatie, het perspectief en de andere meer voor de hand liggende sub-modaliteiten (VAKOG) omwisselen met die van iets wat je totaal niet lekker vindt.

Zo gaat ijs van “Jaaaaa!” naar “Jakkes!”.

Mapping Across kun je voor meer dingen inzetten. Ook overtuigingen, emoties of fysieke problemen kun je met mapping across behandelen.

Je waarden en doelen kunnen soms met obstakels te maken krijgen. Misschien word je gekweld door je zwakke gezondheid terwijl je gezond wil zijn. In dat geval kun je prettige sub-modaliteiten ervaren voor het nastreven van een gezonde levensstijl (kracht, fitheid etc.), in plaats van de vervelende sub-modaliteiten die je tot nu toe beleeft vanwege je zwakke gezondheid (hoesten, verkoudheid etc.). Vaak voelen we ons veel slechter dan wat bij de daadwerkelijke ernst van de kwaal hoort. We zijn mensen en laten ons leiden door emoties. Daar kunnen we dus wat aan doen.

Metaprogramma’s die van toepassing zijn bij deze methodiek; Naar toe, Weg van, Controle binnen zelf, Specifiek, Voldoet niet, Procedure, Structuur

Kort overzicht van de stappen

  • Associeer met waar hij/zij vanaf wilt (A)
  • Vraag Sub-modaliteiten uit
  • Associeer met waar hij/ zij van gruwelt (B)
  • Vraag Sub-modaliteiten uit
  • Ontdek verschillen tussen sub-modaliteiten
  • Associeer met (A)
  • Plak sub-modaliteiten van (B) over (A)
  • Test resultaat


 NLPro-Groep Kennisbank

Reactie plaatsen
arrow_drop_up arrow_drop_down